台南日領工作/高雄現領工作/便服酒店/酒店兼差/秋冬氣喘好發 穴道敲擊改善症狀 – Yahoo奇摩新聞
到了秋冬季節,因為早晚溫差大,此時是呼吸道疾病的好發季節,執業中醫師賴睿昕表示,氣喘問題在台灣也非常嚴重,建議民眾平時可以做些穴道敲擊來幫助改善氣喘頻率的發生。賴睿昕指出,當氣喘患者病發時,不妨試著噘嘴式呼吸,即是先吸一口長氣之後,嘴巴呈蠟燭狀,之後再慢慢吐氣,重點是要使吐氣的時間比吸氣的時間酒店經紀人還要長,才能減輕呼吸不適的症狀,如果支氣管擴張劑用完時,可到浴室開大量熱水吸取水蒸氣,來使氣管擴張,讓氣管可得到疏緩,但氣喘還壓不下來,就要盡速掛急診治療。另外在平時也可以做一些穴位敲擊來幫助保養,特別是敲打「足太陰腎經」的下半段,這些穴道都酒店經紀人在腿部,大腿小腿的內側,根據中醫五行原理,五臟的循環有一定原則,所謂「肝、心、脾、肺、腎」,而氣喘屬於肺的系統,然而肺經接著是腎經,肺系統的下游是腎經,換句話說,下游的網路若是不通暢,自然會影響上游的肺經網路。中醫認為,腎主納氣,藉由刺激腎經的運行,腎的經絡,起於足小趾,經足心、內踝,沿下肢內側內緣,經腹部、腎臟、膀胱;而另一支經腹部、胸部正中線旁,喉嚨,到達舌根,左右各有一條,將有助於減輕呼吸道的敏感反應。賴睿昕強調,像是腎經的要穴如湧泉穴、太谿穴、照海穴、陰谷穴等穴道,更需要加強,建議左腿敲五分鐘後,換右腿也敲五分鐘,將有助於改善氣喘頻率的發生。

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