台南酒店上班/高雄酒店工作/酒店公關/酒店經紀/起床後3件事有助排出一身毒,遠離更年期便祕! – Yahoo奇摩新聞
【早安健康/繆葶】便祕或是腹瀉其實不是更年期的專利,然而因為更年期雌性激素的減少分泌,若是再加上自律神經失調,更年期來臨的心理壓力影響,會讓便秘或腹瀉的情形更明顯、頻率更高。 大腸的蠕動情形除了跟飲食息息相關之外,與日常生活習慣也脫不了關係,若是過酒店經紀人度的依賴藥物,則會讓人「回不去」,無法回歸正常的排便情形。所以掌握這兩大原則,對症下藥,從改變飲食習慣以及生活作息下手,讓更年期便祕遠離你! 多喝水、吃蔬果 蔬菜、水果的均衡攝取相當重要,像是富含纖維的甘藷、菠菜、牛蒡、胡蘿蔔、香蕉等等,有助於大腸蠕動排便。此外,充足的水分也相當重要,尤其是晨起時空腹飲用一杯溫開水,也有助於刺激腸胃,幫酒店經紀人助排便。 生活作息調整多運動 除了在起床前可以以手掌輕輕順時針按摩腹部,促進腸胃蠕動之外,適度的運動也會促進大腸的排便,也可以在早晨時加上一段10分鐘簡單的體操,喚醒腸胃,此外,若有想要上廁所的感覺時,千萬不要憋著。 POINT:大腸激躁症:是一種只要緊張就造成大腸躁動,產生拉肚子的狀況,有時會伴隨肚子痛,若是症狀嚴重、發生頻率高,請尋求專業醫生協助。 【延伸閱讀】 55歲後卵巢開始老化!順利度過更年期的3個三法則改善更年期不適、調整荷爾蒙,吃這10種明星食材就對了更年期女性注意!6大症狀及早揪出婦科癌症資料來源:《圖解更年期小百科》 作者:中村里英子著 出版社:世茂

便服、禮服、制服酒店職缺
工作內容:在包廂內與客人互動,唱歌跳舞帶動歡樂氣氛,陪客人玩遊戲、聊天談心,維持最佳關係。桌面清潔服務,保持桌面整齊清潔。絕無喝酒、訂桌、出場壓力。

上班時間:營業時間為下午八點至翌日凌晨五點,自選時段上班七小時即可。正職者每週上班五天,兼職者自選上班時段及時間,適應期為一星期。

薪  資:日薪、週薪制,按店家規定核薪,絕無扣押。
正職︰週薪約3至6萬另加小費。
兼職︰日薪約4至8千另加小費。

服裝儀容:公司提供風格時尚禮服,專業設計師打造彩妝、美髮造型。

員工福利:
1、三節及慶生禮金,每週超節獎金。員工旅遊聚餐、團保。
2、公司設有急難救助基金,無息協助員工解決急困。
3、除專屬經紀人外,並備有專業保姆駐店,全方位照顧員工。
4、專人輔導新進員工,使新進員工能在最短期間內適應,順利賺錢。
5、公司備有宿舍,提供遠道者或有需求之員工。

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