高雄酒店小姐,酒店公關,酒店經紀,飯局小姐,酒店上班扳頭+壓肩,每天1分鐘消肩頸頭痛、眼睛乾澀!
檢視相片【早安健康/陳建甫編譯】現代人長期在辦公室內坐著工作,而休閒時間又化身低頭族使用智慧型手機。長時間的姿勢不良再加上缺乏運動,很容易就讓人體最大塊的骨骼肌——斜方肌過度緊繃,從而造成肩頸的僵硬跟痠痛。 日本瑜珈老師森和世指出,長期的姿勢不良會對人體頸椎產生莫大傷害。肩頸的僵硬除了會讓人更容易睡落枕之外,也會讓頭部血液循環變差,造成頭痛想吐、眼睛乾澀等現象。 而美體老師小林麻利子則表示,肩頸僵硬除了會影響一個人的外型之外,也會造成人體可活動範圍變小而使代謝更加低落。這時候就應該慢慢放鬆斜高雄酒店經紀方肌,讓身體得到充分的舒展,除了可以消除大部分的肩頸痠痛之外,也能夠提高基礎代謝率並預防肥胖。 ※注意:盤坐時請盡量在軟墊上進行以免骨盆受傷。 斜方肌伸展方法 Step 1. 盤坐在地,將一手伸到對側的側頭部,輕輕往內扳。此時另一手則用力伸直,持續五秒後反方向再做一次。 Step 2. 放在側頭部的手不動,將另一手繞背按住對側腰部。持續十五秒後反方向再做一次。 Step 3. 雙手按住膝蓋,將一邊肩膀往前方伸展15秒,覺得累了就高雄酒店經紀換邊。 【延伸閱讀】 檢視相片檢視相片檢視相片不瘦都難!動動手肘消除背後肉,讓你更燃脂每天只花1分鐘!神奇肩頸操,改善手腕、肩膀痠麻按按手腳8穴道,有效舒緩五十肩疼痛

便服、禮服、制服酒店職缺
工作內容:在包廂內與客人互動,唱歌跳舞帶動歡樂氣氛,陪客人玩遊戲、聊天談心,維持最佳關係。桌面清潔服務,保持桌面整齊清潔。絕無喝酒、訂桌、出場壓力。

上班時間:營業時間為下午八點至翌日凌晨五點,自選時段上班七小時即可。正職者每週上班五天,兼職者自選上班時段及時間,適應期為一星期。

薪  資:日薪、週薪制,按店家規定核薪,絕無扣押。
正職︰週薪約3至6萬另加小費。
兼職︰日薪約4至8千另加小費。

服裝儀容:公司提供風格時尚禮服,專業設計師打造彩妝、美髮造型。

員工福利:
1、三節及慶生禮金,每週超節獎金。員工旅遊聚餐、團保。
2、公司設有急難救助基金,無息協助員工解決急困。
3、除專屬經紀人外,並備有專業保姆駐店,全方位照顧員工。
4、專人輔導新進員工,使新進員工能在最短期間內適應,順利賺錢。
5、公司備有宿舍,提供遠道者或有需求之員工。

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