台南酒店經紀,制服酒店,日領工作,高雄經紀公司,便服酒店滑手機傷眼睛 配戴抗藍光眼睛有用嗎?
你每天滑手機、盯電腦的時間常常動輒就是8、9小時,常覺得眼睛痠澀不舒服嗎?擔心視力受影響,坊間有賣抗藍光眼鏡,好像很神奇,抗藍光眼鏡真的這麼夠力,戴上以後就能保護眼睛,萬無一失了嗎?在了解抗藍光眼鏡的作用前,要先知道藍光是什麼及視覺的原理。我們的眼睛中有角膜和水晶體兩個透明的構造,這高雄酒店經紀兩個構造負責聚光,將光線聚焦在視網膜,刺激視網膜上的感光細胞,產生視覺,這就是人可以看得見的原理。不過,有害的光線也可能循著這條途徑進到眼睛,影響眼睛的健康。 藍光是可見光中能量最強的眼睛能感受的光線稱為可見光,波長介於400到700奈米的電磁波,包括紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫。波長大於700奈米的稱為紅外光;波長小於400奈米的則是紫外光。角膜和水晶體可以阻擋紅外光和紫外光,只要在正常的環境下,這兩種光線對眼睛影響不大;反而是可見光的藍光,因為是可見光,會長驅直入到視網膜。藍光是正常的可見光,但為何最近幾年才有藍光可能影響眼睛健康的顧慮呢?藍光波長約在400到500奈米間,具有較大的能量,破壞力比起其他波長的光線要強。而且視網膜隨時隨地都在進行光化學反應,產生視覺,消耗許多氧氣,藍光刺激下,容易產生許多過氧化物的「自由基」,傷害視網膜細胞;再加上視網膜的感光細胞脂肪酸含量高,藍光過量,也容易引起過氧化反應,又產生「自由基」,使得視網膜細胞凋亡。3C產品常有藍光 動物實驗顯示會傷害黃斑部原本藍光主要來源是太陽,但近年半導體技術發展,L E D(發光二極體)問世,包括平板電腦、電腦顯示器、智慧型手機螢幕等3C產品的背景光源都使用LED光源,最新的醫學研究顯示,LED光源產生的高能藍光的確會傷害視網膜,增加視網膜的中樞──黃斑部病變的機率。但這項研究是動物實驗的結果,目前臨床上還未發現藍光導致視網膜病變的案例。黃斑部病變原本是中老年人的視力殺手,通常不是一夕造成,是經年累月累積而成,與年齡和基因遺傳有關。黃斑部位於視網膜的中心,含高密度的感光細胞,是視力最敏銳的部分,只有5毫米,卻決定9成的視力,一旦黃斑部損傷,視力就會退化。黃斑部富含大量的黃色色素,成高雄酒店經紀分是葉黃素和玉米黃素,看起來黃黃的,因而得名。黃色色素可以吸收藍光、抗氧化、保護視網膜、減少藍光的傷害,黃斑部有大量的黃色色素,可能是演化的結果。正常使用3C產品 不一定要配戴抗藍光眼鏡既然生活中處處都會接觸到3C產品,而且許多人工作離不開電腦,真的需要抗藍光眼鏡來保護眼睛嗎?其實, 「正常使用3 C 產品」就是預防藍光傷害眼睛的最佳策略,不一定需要抗藍光眼鏡。因為手機、平板及電腦螢幕的藍光能量強度不算高,正常使用就不用太擔心。而所謂正常使用,就是不要長時間滑手機,盯著電腦、平板,「一天滑手機長達12小時,就不算是正常使用3 C 產品。」有人長時間盯著電腦、滑手機,覺得眼睛不舒服,這種狀況大多是單純的眼睛疲勞引起的不適,適當的休息、放鬆就能改善,不見得是藍光對眼睛的傷害,畢竟藍光的傷害是長期性的,並非一、兩天不正常使用3C產品就會出現。而睡前滑手機,也成了許多人睡前的固定儀式,在黑暗的環境下滑手機不算正常使用3C產品,當然對眼睛會有不良影響,而且藍光會抑制褪黑激素的分泌,讓人興奮,變得睡不著,造成失眠,眼睛也會疲勞。工作上若是必須長使間使用電腦,建議30到40分鐘就要起來喝個茶、伸展一下,休息5到10分鐘;也可以把電腦螢幕的亮度調低一點,同時要保持適當的距離,至少離30到50公分,避免眼睛疲勞。 延伸閱讀:抗藍光眼鏡 防得了黃斑部病變?

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薪  資:日薪、週薪制,按店家規定核薪,絕無扣押。
正職︰週薪約3至6萬另加小費。
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服裝儀容:公司提供風格時尚禮服,專業設計師打造彩妝、美髮造型。

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